Specialisti
Consulenza psicologica
Specialista: Ludovica Floreani
Descrizione: La consulenza psicologica è rivolta a chi desidera comprendere meglio se stesso, migliorare la gestione delle emozioni, ansia e stress o gestire in modo equilibrato momenti di cambiamento personale o relazionale.
Durante la prima seduta conoscitiva si valuterà insieme il tipo di percorso più adatto, definendo obiettivi e modalità.
Le sedute successive, in base al percorso migliore scelto, integreranno colloquio psicologico, tecniche di regolazione emotiva, strumenti pratici per il benessere quotidiano.
In base a ciò che emerge durante la prima consulenza, vengono individuati i temi principali su cui lavorare e definito un percorso mirato. Ogni intervento è personalizzato, con l'obiettivo di accompagnare la persona nel ritrovare equilibrio, energia e serenità nella vita quotidiana.
I percorsi psicologici specifici sono:
1. Gestione di ansia, stress e pensieri ricorrenti
2. Autostima e fiducia in sè
3. Difficoltà relazionali e di coppia
4. Burnout e stress lavorativo
5. Disturbi del sonno e iperattivazione mentale
6. Supporto per gravidanza e post parto
7. Equilibrio femminile e armonia ormonale
Durata dell'attività: 50 minuti
Gestione di ansia, stress e pensieri ricorrenti
Per imparare a gestire tensioni, preoccupazioni e sintomi fisici legati allo stress e all’ansia, fino alle manifestazioni più intense come gli attacchi di panico.
Indicato per: chi vive periodi di forte pressione, preoccupazioni costanti, iperattivazione corporea o episodi di ansia acuta. 65,00 €Autostima e fiducia in sé
Un percorso per riconoscere il proprio valore, sviluppare assertività e costruire una relazione più sana con sé stessi.
Indicato per: chi attraversa momenti di insicurezza, confronto costante con gli altri o difficoltà nel riconoscere i propri bisogni. 65,00 €Difficoltà relazionali e di coppia
Per migliorare comunicazione ed empatia, comprendere dinamiche disfunzionali e favorire relazioni più autentiche e stabili.
Indicato per: chi vive conflitti o distanze nella relazione, o desidera migliorare la qualità del dialogo con partner, familiari o colleghi. 65,00 €Burnout e stress lavorativo
Indicato per chi si sente sopraffatto, in esaurimento o demotivato: aiuta a ristabilire equilibrio, confini e risorse personali.
Indicato per: chi sperimenta stanchezza cronica, perdita di motivazione o fatica emotiva legata al lavoro o al caregiving. 65,00 €Disturbi del sonno e iperattivazione mentale
Un percorso per migliorare la qualità del riposo e ridurre l’iperattività mentale che spesso impedisce di rilassarsi. Aiuta a calmare il sistema nervoso, riequilibrare i ritmi e favorire un sonno più profondo e rigenerante.
Indicato per: chi soffre di insonnia, risvegli notturni o pensieri ricorrenti che disturbano il sonno e la concentrazione diurna. 65,00 €Benessere psicologico in gravidanza e post parto
Un percorso che accompagna la donna a vivere la gravidanza e il dopo parto con maggiore consapevolezza e serenità. Offre uno spazio di ascolto per accogliere i cambiamenti fisici ed emotivi, gestire ansia, stanchezza o paure e rafforzare il legame con sé stessa e con il bambino.
Indicato per: donne in gravidanza o nel post parto che desiderano ritrovare equilibrio, fiducia e presenza nelle nuove sfide della maternità. 65,00 €Armonia ormonale e benessere della donna
Un percorso dedicato al benessere psicologico nelle diverse fasi ormonali della vita femminile. Aiuta a comprendere e integrare i cambiamenti legati a ciclo, post parto, premenopausa o menopausa, sostenendo equilibrio emotivo, energia vitale e serenità interiore.
Indicato per: donne che percepiscono variazioni di umore, energia o benessere psicofisico e desiderano ritrovare armonia tra corpo, mente ed emozioni. 65,00 €